身長

身長が伸びる今を大切に

身長が伸びる時期に最大限に伸ばしましょう

身長を伸ばす理論

読了までの目安時間:約 2分

 

身長を伸ばす理論について。

人間の骨格は骨です。

 

 

ですから、身長を伸ばすには骨を成長させることです。

骨は、コラーゲンにカルシウムとリンが吸着してできてきます。

背が伸びつ現象は、骨全体が成長するのではなく、骨端線のところで伸びていきます。

 

 

骨端線は骨の端に存在しています。

骨端線が背を高くするには重要なのです。

骨芽細胞がコラーゲンの繊維をつくります。

そのことで骨端線が成長し、骨は長くなるのです。

 

 

これが、身長を伸ばす原理なのです。

若いうちは骨端線の成長があるのですが、大人になると成長はなくなるのです。

若いうち、すなはち成長期のうちに骨端線を伸ばしましょう。

背を伸ばすということは「期間限定」なのです。

 

 

この時期に背を伸ばさないと、身長を高くすることはできなくなります。

若いときの柔らかかった骨端線が、大人になると硬くなってしまい、成長がストップします。

 

 

身長を伸ばしたいなら、期間限定を意識して、骨端線が成長する間に、背の伸びる方法を取り入れる必要があります。

ヨガのような方法で、骨端線が硬くなっても背を伸ばす方法はあるようですが、基本は、若いうちに骨を伸ばすことなのです。

 

 

 

身長を伸ばして見せるという気持ち

読了までの目安時間:約 2分

 

背を高くするには食事、運動、生活環境(睡眠等)、心の状態、高身長のためのサプリメントなどが必要です。

この5項目でよい状況を作ることができると、背はスクスク伸びていきます。

なかでも、心の状況を明るく健全にしないと、身長は伸びません。

 

ここで問題なのが、背が低いことが原因で、明るい気持ちになれないので、背が伸びないという悪循環を解消しないといけないということです。

思春期に、特にオンナの子にモテたい時期に背が低いことは、大きな心理的コンプレックスになります。

身長160センチの男性が158センチの女の子を好きになったとする。

その女の子が175センチの彼と付き合っていると、160センチの男性はなかなか彼女の気持ちを振り向かせることができないのが現実です。

人間は身長でその価値が決まるわけではないことは当然です。

 

けれども、男女交際においては、ルックスが重視されるのは、あなたもよくご存じのはず。

私はあなたが25歳を過ぎているとすれば、身長にこだわらない人生観を気付きあげるようオススメします。

もう身長が伸びる可能性は、ない、あるいはすごく少ないのですから。

 

でも20歳未満なら、ぜひ身長を伸ばすよういますぐ努力を開始してほしいのです。

背を伸ばすぞ、という気持ちがあなたの背をまだまだ伸ばすことになるのです。

身長を伸ばす運動と低くする運動と

読了までの目安時間:約 2分

 

身長を伸ばすには、夏が有効。

冬はあまり背が伸びないのです。

春から夏にかけて背がグーンと伸びる。

 

 

この理由の一つとして、この時期には運動をするからではないでしょうか。

水泳ですよ。

水泳が背を伸ばすのです。

水泳こそは、背を伸ばすには非常に有効なスポーツとなります。

 

 

ちなみに、

重量挙げ

マラソン

体操

ローラースケート

などは、背を低くする運動です。

とくに体操競技は、本格的にトレーニングをすると背が伸びないようです。

 

 

なぜでしょうか?

重量挙げが、背を伸ばさないのは、まあ、わかりますよね。

身長を伸ばしたいときに伸ばしておきましょう。

あとで後悔をしないように。

背を低くする運動は、成長期には避けたい。

【デルタバランス】身長作りになくてはならない3要素の答え



背の高いサンタクロースになるために

読了までの目安時間:約 2分

 

背を伸ばしたいのは、「他人に高く評価されたい」から。

背の高さは「好イメージ」ですよね。

今日は平成26年12月14日です。

 

街はクリスマスの雰囲気で輝いていました。

背の高いサンタクロース。

あなたはこのフレーズをたぶん知っているでしょう。

 

ユーミンの歌で「恋人がサンタクロース」という歌の一節ですね。

サンタクロースは本当にいて、恋人がサンタクロースなのだ、という歌です。

なかなかよい歌で、愛されている歌です。

が、この歌を聴くたびに、私は、

 

「ああ、背の低い男は、この恋の季節であるクリスマスシーズンに、何度もこの歌を聞かされてイヤな気持ちだろうな」

 

と思うのです。

 

背の高いサンタクロースはカッコいい。

けれども、背の低いサンタクロースでは、この歌の「夢」「希望」「幸せ感」が失せます。

まだ、背が伸びる年齢なら、やはり背を高くするように努力しましょう。

 

身長は努力で伸びるからですよ。

冬の季節は、背か伸びにくいのですが、適度な運動をして、さんま、ほうれんそう、みかん、牛乳、スピルリナなどを摂取して背を伸ばそうではないですか。

身長を伸ばしたいときに伸ばしておきましょう。

 

あとで後悔をしないように。

 

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身長を伸ばすか、シークレットブーツか

読了までの目安時間:約 3分

 

背を伸ばすには日常習慣を改善して、実際に伸ばすか、専門の医師の指導をうける。

 

身長を伸ばす方法はいくつかあるのですが、努力の負担が伴うのはやむをえません。

 

背の低い人みんなが、身長を伸ばす活動を実施するわけではないでしょうし、もっと簡単に実行できる方法があれば、それにこしたことはないのです。

 

もし、外出時だけ身長がもう少し高く見えさえすればいいとか。

 

もし、その程度の気持ちならば、「シークレットシューズ」という方法もあるのです。

 

上げ底のクツで、背を高く見せるのです。

 

シークレットシューズとかシークレットブーツといった呼び名があるのです。

 

ネットショップの楽天などでも多数販売されていますね。

 

上げ底クツでいくらか、背を伸ばすことができるだけでも、見た目は感じが変わります。

 

見た目の身長が伸びるだけでも、ルックスがかなり良く見えます。

 

シークレットシューザウによって2センチ~7センチ程度、見た目の身長を伸ばすことができます。

 

この方法はあくまでも「仮のもの」なのです。

 

ハゲの人のカツラ。

 

太った人の身につける補正下着

 

のようなもの。

 

できれば、当然ですが、本当に身長を伸ばすほうが良いのです。

 

基本は牛乳ですよ。

 

背を伸ばすには牛乳を飲んで骨の成長を促進させることです。

 

背が伸びるのは骨端線が関係します。

 

骨が育つというのは、コラーゲンの繊維にカルシウムなどの成分が吸着し、新たな骨が出来上がるのです。

 

コラーゲンの繊維が活発に生み出されると、骨端線から骨は生育するのです。

 

骨端線の成長は成長期が終わるまでは見られますが、成人になると生育はなくなるのです。

 

男性であれば17歳くらいまで、また、女性ならば15歳くらいまでの柔らかい骨端線のときに成長をしなくてはならないのです。

 

成人し成長が止まると硬くなり、背が伸びなくなるのです。

 

背を伸ばすには、若いうちなのです。

 

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