身長を伸ばすために

身長が伸びる今を大切に

身長が伸びる時期に最大限に伸ばしましょう

身長を伸ばすために何をして、何をしないか

読了までの目安時間:約 1分

 

低い身長を伸ばすために、何をして、何をしないのか。

 

まず、しなくてはならないことは、

1.十分な栄養

2.心の平安

3.軽い運動

ということです。

 

一方してはならないことは、上記の逆。
1.粗悪なジャンクフードを食べる

2.心の乱れ

3.重い運動。重いものを持つなど。

 

 

背を伸ばす努力は、あとで報われる。

 

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