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身長が伸びる今を大切に

身長が伸びる時期に最大限に伸ばしましょう

身長を伸ばす時期と成熟の関係

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身長を伸ばすために性ホルモン分泌抑制のサプリメントを活用する?

 

性ホルモンが出ると身長の伸びが止まるという説があります。

 

私が中学生のころ、つまり昭和45年~48年ころは、「マスターベーションをすると背が伸びない」という説は、仲間の間で、広く知れ渡っていました。

 

科学的根拠はどうなのか?マスターベーションと身長が止まるという説には、かなり「誤った部分」があるのでしょう。

 

でも、私には判断できませんが、性ホルモンと身長の伸びは関係あると思います。

 

 

友達と談笑する学生

 

性ホルモンの分泌量を抑えるためにはどうするのか?

 

まずは、性腺刺激ホルモンの分泌量を抑制すること。

 

そして性腺刺激ホルモンの分泌を抑制するにはメラトニンが関係します。

 

熟睡するとメラトニンは良好だと思います。

 

あなたが快眠できていればメラトニンの分泌量は合格でしょう。

 

もし熟睡できていないなら、メラトニンは不足すると思いますので、サプリメントの活用を考えます。

 

あなたが布団に入ってもすぐに寝付けないようだと、メラトニン不足のおそれがあります。

 

なので、不足をサプリで補うこととなりますが、メラトニンのサプリは誘眠作用があるので、使用方法を気を付けましょう。

 

心地よい深い眠りこそは、成長ホルモンの分泌を促すので、メラトニンのサプリメントは健康面でまた精神面でもメリットをもたらしてくれることでしょう。

 

 

当然、身長を伸ばす面では役立つのです。

 

性ホルモンが大量に分泌されると身長を伸ばす妨げになってしまうのです。

 

性ホルモンは、性腺刺激ホルモンの働きによって分泌されます。

 

性ホルモンは身体の成熟を進めるのですから。

 

つまり、「早く成長期が終わる」ということですよ。

 

体の成熟は、成長、つまり身長の伸びの終了を意味することになります。

 

一般に女性の方が男性よりも『成熟』するのが早いです。

 

 

だから、女性の方が早く身長の伸びがストップしますよね。

 

成熟すなはち「骨の成熟」なのです。

 

成熟したらも身長を伸ばすことがて難しくなるわけですね。

 

身長を伸ばしたかったら、性ホルモンの分泌量を抑えなくてはならないのです。

 

身長を伸ばしたいときに伸ばしておきましょう。

 

あとで後悔をしないように。

 

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